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练芭蕾穿体操服和连裤袜,上厕所怎么办?
1、如果条件允许，可以选择在练功房或者更衣室里更换外套。在更衣室里更换外套可以避免在公共场合脱掉外套而影响到连体服的穿着。以上是一些常用的解决方法，希望可以帮助到你。
2、标准穿法是先穿连裤袜，再穿体操服。正式表演都是这么穿的。但在非正式的课堂上，也有人先穿体操服再吧连裤袜穿在外面，主要是方便上厕所：上厕所时候把连裤袜脱下，把体操服裆部往旁边拉开就可以了。
3、必须的，这些在自己跳舞前都要准备的，不然多不方便，每个职业总有一些难以解决的问题。
4、天气热的时候估计不穿连裤袜比较凉快。不过一般正式舞蹈学校都是需要穿连裤袜的，因为这样才能更好的显示腿部线条，以便老师看清动作和姿势。
5、一方面连体的体操服可以凸显自己的身材，跳舞时可以更具有优美性，另一方面白色的连裤袜很能显得腿比较纤细，衬托自己的好身材。
穿舞蹈服应该怎么上厕所?
1、还有一招是通过在穿上舞蹈服前先上厕所，这样舞蹈表演期间就可以避免白忙了一场，也就不需要频繁上厕所了。
2、只能把舞蹈服全部脱掉了，所以在上课之前最好上完厕所，水要少喝点。舞蹈服是舞蹈演出时的衣着和服饰。它是角色外部造型的重要组成部分，也是舞台综合艺术不可分割的组成部分。
3、在去厕所之前，把连体服脱掉，只穿里面的外套。在单间的厕所里脱掉外套，然后上厕所。上完厕所后，把外套穿上，然后再把连体服穿上。 如果不想脱掉连体服，可以选择去厕所时将外套掀起，只露出腹部以下的部位。
(我是女生)穿3条紧身舞蹈服和4条紧身舞蹈袜怎么上厕所?
如果是可开裆的舞蹈服，那么上厕所时可以直接把舞蹈服裆部向侧面拉开，脱下连裤袜后，再将舞蹈服拉上即可。
如果是开档的，打开暗扣脱下来尿就好了。如果是闭档的，把连裤袜穿在外面的话，把连裤袜脱一半，露出尿道口就行了，如果把连裤袜穿在里面，不想尿裤子就只能憋住，不然提前请假，不然来不及。
如果舞蹈服是连裤袜在里面，连体服在外面，那么可以先将连体服的裆部拉到一边，然后脱下连裤袜即可上厕所。如果舞蹈服是连体服在里面，连裤袜在外面，那么可以先把连裤袜脱下来，然后穿上连体服的裆部拉到一边，再上厕所。
如果先穿了连裤袜，外面再套连体服，上厕所就需要全部脱掉。如果先穿连体服，再穿连裤袜，那么上厕所时候可以先把连裤袜退下，然后把连体服裆部向侧面拉开就可以了。
穿舞蹈服，实际上就是连体衣，上厕所的时候是需要整体脱下来的。所以都需要在生活中不断的去练习才可以做得更好。
